طريقة عمل افضل وجبة عشاء للرجيم
افضل وجبة عشاء للرجيم أثناء اتباع نظام الرجيم أو الحمية الغذائية للتخلص من الوزن الزائد تحتاجين إلى طعام صحي بالليل حتى لا تشعرين بالجوع، وتضطرين إلى…
افضل وجبة عشاء للرجيم
أثناء اتباع نظام الرجيم أو الحمية الغذائية للتخلص من الوزن الزائد تحتاجين إلى طعام صحي بالليل حتى لا تشعرين بالجوع، وتضطرين إلى تناول أطعمة غير صحية.وفي هذا المقال أحضرنا لكِ طريقة عمل أفضل وجبة عشاء للرجيم حيث يمكنك الاستمتاع بهذه الأكلة البسيطة والسهلة والمشبعة للغاية.
مقادير افضل وجبة عشاء للرجيم
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 2 ملعقة كبيرة خل بلسمي أبيض
- 20 طماطم شيري
- 40 ورقة ريحان
- 20 كرة جبن موتزاريلا صغيرة
- ملح وفلفل حسب الحاجة
طريقة افضل وجبة عشاء للرجيم
- في وعاء كبير اخلطي زيت الزيتون مع الخل البلسمي الأبيض والملح والفلفل والجبن.
- ضعي في كل عود خشب كرة من الجبن، ثم الطماطم ثم الريحان وهكذا.
- ضعي الجبن في الفرن حتى يتغير لون الجبن فقط.