طريقة عمل الكيش الصحي بالفيديو وهي وصفة شهية من الأكلات الفرنسية والتي يحبها الجميع، وإذا كنتِ تحبين التعرف على أكلات سريعة أخرى يمكنك تجربة طريقة عمل سلطة آيس بيرج الأمريكية بالفيديو.
1.في وعاء على النار ذوّبي الزبدة ثم أضيفي البصل وقومي بالتقليب. 2.تبّليه بالملح والبهار الأسود مع التحريك. 3.أضيفي السبانخ، الطماطم، الخردل، والملح مع التقليب. 4.في صحن ضعي البيض المخفوق والجبن مع التقليب. 5.ضعي مزيج السبانخ مع التقليب. 6.اسكبيهم في صينية. 7.زيّني الوجه بالطماطم الكرزية. 8.أدخلي الصينية الفرن حتى تمام النضج.
