طريقة عمل البيض بالسبانخ والجبن
تعلمي خطوات تحضير افطاركِ الصحي الكامل في هذا الفيديو .. البيض بالسبانخ والجبن من الأكلات الخليجية، ويمكنك أن تقدمي هذه الوصفة لأولادك صباحاً تمنحهم الطاقة والقيمة…
تعلمي خطوات تحضير افطاركِ الصحي الكامل في هذا الفيديو .. البيض بالسبانخ والجبن من الأكلات الخليجية، ويمكنك أن تقدمي هذه الوصفة لأولادك صباحاً تمنحهم الطاقة والقيمة…
تعلمي خطوات تحضير افطاركِ الصحي الكامل في هذا الفيديو .. البيض بالسبانخ والجبن من الأكلات الخليجية،
ويمكنك أن تقدمي هذه الوصفة لأولادك صباحاً تمنحهم الطاقة والقيمة الغذائية. إذا كنتِ من عشاق المطبخ
العربي، فقد تحتاجين كذلك أن تجربي طريقة عمل حساء العدس السوري الشهي.
الفوائد:
قليلة الكربوهيدرات.
خالية من الجلوتين للنباتيين.
3 أكواب سبانخ 3 بيض رشة ملح رشة بهار أسود رشة أوريغانو رشة بابريكا رشة حبق 2 ملعقة كبيرة بصل أخضر مفروم ½ كوب جبنة موتزاريلا لايت مبروش