طريقة عمل شوربة حارقة للدهون

طريقة شوربة حارقة للدهون

شوربة حارقة للدهون في أسبوع

مقادير شوربة حارقة للدهون في أسبوع

• 6 بصل أخضر
• 2 طماطم
• 5 جزر
• 2 فلفل أخضر
• 6 ثوم مقشر
• 1 ملعقة صغيرة كاري
• 3 كرفس
• 1 ملعقة صغيرة ملح
• 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
• 4 كوب ماء

طريقة عمل شوربة حارقة للدهون في أسبوع

1. قطعي الخضروات إلى قطع صغيرة.

2. ضعي الخضروات في وعاء كبير على النار وقلبي لمدة 5 دقائق.

3. ضيفي الماء واتركي الخضروات حتى توشك على النضج.

4. ضعي الملح والفلفل وقدمي الشوربة ساخنة.

شوربة حارقة للدهون بدون ملفوف

مقادير شوربة حارقة للدهون بدون ملفوف

• 1 كوب دجاج مفروم
• 1 بصل مفروم
• 5 ثوم مفروم
• 1 فليفلة حمراء وصفراء مقطعة إلى قطع صغيرة
• 1 كوب فطر مقطع
• 1 طماطم مقطعة
• 2 كوب عصير طماطم
• 2 كوب ماء
• 5 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
• 1 كوب فاصولياء
• 5 ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة
• 5 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
• 1 ملعقة صغيرة كمون
• 1 ملعقة صغيرة فلفل حار
• 1 ملعقة صغيرة زنجبيل

طريقة عمل شوربة حارقة للدهون بدون ملفوف

1. في وعاء غير قابل للالتصاق ضعي الدجاج المفروم وقلبيه حتى يتغير لونه.

2. ضيفي البصل والثوم المفرومان وقلبي جيدًا.

3. ضعي باقي الخضروات وقلبي لمدة دقيقة ثم ضيفي الماء والعصير والبهارات.

4. اتركي الشوربة تغلي قبل التقديم.