طريقة عمل فطور كيتو

طريقة فطور كيتو

فطور كيتو دايت

مقادير فطور كيتو دايت

• 1 كوب مكسرات مشكل
• 5 ملعقة كبيرة جوز الهند
• 1 ملعقة كبيرة فستق مجروش
• 1 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني
• 1 ملعقة كبيرة كاكاو بودرة
• 2 ملعقة كبيرة كريمة

طريقة عمل فطور كيتو دايت

1. في طبق التقديم اخلطي جوز الهند مع الفستق وزبدة الفول السوداني والكاكاو والكريمة.

2. قلبي جيدًا.

3. ضعي المكسرات وقلبي مرة أخرى.

فطور كيتو بالبيض

مقادير فطور كيتو بالبيض

• ¾ كوب دقيق جوز الهند
• 1 ملعقة صغيرة كربونات الصوديوم
• ¼ ملعقة صغيرة ملح
• 6 ملعقة كبيرة زبدة
• ⅓ كوب زيت جوز الهند
• ¾ كوب مُحلٍ صناعي قليل الكارب مثل الإستيفيا
• 4 بيض
• 1 ملعقة كبيرة حليب اللوز
• 1 ملعقة صغيرة فانيليا

طريقة عمل فطور كيتو بالبيض

1. اخلطي البيض مع المحلى والزبدة باستخدام المضرب الكهربائي.
2. ضيفي باقي المكونات واخفقي.
3. شكلي البسكويت ثم ضعيه في الفرن حتى ينضج.