طريقة عمل الاساي

الاساي

مقادير الاساي

للاساي

• ½ كوب توت بري مجمد
• ½ كوب فراولة مجمدة
• 2 ملعقة كبيرة بودرة الاساي
• 1 ملعقة صغيرة بذور شيا
• 1 ملعقة صغيرة بذور كتان
• 3 تمر منزوع النواة
• 3 موز مجمد
• 1 كوب حليب
• 1 كوب ماء

للتزيين

• ½ كوب موز مقطع
• ½ كوب فراولة
• ¼ كوب جرانولا
• ¼ كوب فستق

طريقة الاساي

1. ضعي في الخلاط الكهربائي كل من: التوت، الفراولة، الموز، بودرة الاساي، بذور الشيا، بذور الكتان، التمر، الحليب، الماء.
2. شغّلي الخلاط الكهربائي على جميع المكوّنات السابقة، حتى يتكوّن معك خليط يميل لونه إلى اللون الأحمر.
3. اسكبي الاساي في الأطباق، ثم قومي بالتزيين بوضع الموز والفراولة والجرانولا والفستق، ثم تناوليه.