اليكِ طريقة عمل سلطة خضار اكلات سريعة وجديدة، من الوصفات العالمية اللذيذة، قدميها على مائدتك بخطوات سهلة وبسيطة، حيث تعتبر من الغذاء الصحي، جرّبي أيضاً طريقة عمل سلطة الفاكهة الغنية : اكلات للرجيم.
مقادير طريقة عمل سلطة خضار اكلات سريعة وجديدة:
5 أكواب من البروكلي حبتان من الخيار المقطع شرائح بصل 3 حبات من الجزر المقطع كمشة من حبوب الزيتون 1كوب من جبنة البارميزان 1ملعقة من النعناع والبقدونس 1ملعقة من الاوريغانو اليابس حبة من الفليفلة الحمراء مشرّحة حبة من الفليفلة الخضراء مشرّحة طماطم مقطعة بكمية حسب الرغبة رشة من الملح والبهارات
طريقة عمل سلطة خضار اكلات سريعة وجديدة:
1 – اخلطي كل المقادير في وعاء كبير وواسع باستثناء الطماطم.
2 – اغلقي الوعاء وضعيه في البراد لليوم التالي
3- اضيفي الطماطم على الخليط مع الملح والبهار ثم قدميها.