صحيفة فوريصحيفة فوري - منصة شاملة ومستقلة

  • الخصوصية
  • الاتصال بنا
  • من نحن
  • شروط الاستخدام
  • DMCA
صحيفة فوري
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
  • طريقة عمل لسان عصفور بالسبانخ
وصفات طبخ

طريقة عمل لسان عصفور بالسبانخ

فوري في 15/07/2023 - 02:24 ص
طريقة عمل لسان عصفور بالسبانخ : أطعمة غنية بالحديد:
تعرفي معنا اليوم على طريقة عمل لسان عصفور بالسبانخ : أطعمة غنية بالحديد، وهو من الغذاء الصحي لكِ
ولعائلتك، احضرناه لكِ من المطبخ العربي لتتمتعي بعمل الوصفات السهلة والبسيطة، تعرفي ايضاً على طريقة
عمل رقائق التفاح بالقرفة اللذيذة : أطعمة غنية بالحديد.

مقادير طريقة عمل لسان عصفور بالسبانخ : أطعمة غنية بالحديد :
1 كيس لسان عصفور
2 كوب سبانخ
3 فص ثوم مفروم
1 بصلة مفرومة
1 كوب كريمة
2 ملعقة زيت
1 ملعقة زبدة
2 ملعقة جبن بارميزان
1 ملعقة ملح
1 ملعقة فلفل
1 ملعقة جوزة الطيب

طريقة عمل لسان عصفور بالسبانخ : أطعمة غنية بالحديد :
1- احضري وعاء وضعي الزيت والزبدة ثم قلّي البصل والثوم حتى يصفر لونهم.
2- أضيفي لسان العصفور والسبانخ وشوحيهم مع البصل.
3- أضيفي المرق، الكريمة، الجبن بارميزان ثم تبّلي بالملح، الفلفل وجوزة الطيب واتركيه يسخن على النار.
4- قدميه ساخناً.
بالسبانخطبخطريقةعصفورعمل.لسانوصفات
مشاركة WhatsApp

المشاركة السابقة

طريقة عمل المغمور

المشاركة التالية

طريقة عمل صينية المشروم بالأرضي شوكي

قد يهمك: المزيد عن المؤلف

السعرات الحرارية في جبن الحلوم

ما هو اللاكتوز

مكونات بودرة السحلب

ما هو حليب الصويا

السابق التالي
  • أخبار محلية
  • أخبار الفن
  • أخبار الرياضة
  • صحة
  • وصفات طبخ
  • أدب
  • تعليم
  • أخبار عربية
  • أخبار العالم
  • اقتصاد
  • أخبار التقنية
  • أخبار الوظائف
  • مرأة
  • اسلاميات
  • منوعات
  • الرأي
  • عجائب
  • سيارات
  • مال و أعمال
  • صور
جميع الحقوق محفوظة لـ صحيفة فوري 2025 © .