فوائد الريحان

الريحان

يعد الريحان أحد أقدم الأعشاب المعروفة للبشرية، وقد كانت خصائص الريحان العلاجية والصحية هي أكثر المعارف قيمة في جميع أنحاء العالم. الريحان يحظى بالتبجيل لخصائصه الطبية والشفائية القوية. لا يزال بإمكان المرء رؤية نباتات الريحان خارج العديد من المنازل، حتى خارج الشقق الحضرية الصغيرة. توجد اختلافات نباتية كبيرة في أنواع مختلفة من نباتات الريحان. تشمل الأنواع العديدة المتنوعة من الريحان: الريحان الحلو، والليمون الريحان، والريحان الإيطالي أو المجعد، والريحان المقدس، والريحان التايلاندي، وريحان أوراق الخس. تختلف رائحة ونكهة الريحان حسب تركيز الزيوت الأساسية المتطايرة الموجودة في الأعشاب.

ما هي فوائد الريحان

تستخدم أوراق الريحان في مجموعة متنوعة من وصفات الطهي. بالإضافة إلى النكهة، يقال أن عشبة الريحان تحافظ على خصائص الطعام وتعززها. من الأمعاء الصحية إلى المناعة القوية، فوائد أوراق الريحان كثيرة جدًا. إليك بعضًا ربما لم تكن تعرفها.

• يحتوي الريحان على فيتامين a وفيتامين b.
• يحتوي على الفلافونيدات المختلفة، وكلها مضادة للأكسدة، وتساعد علي تقوية الجهاز المناعي في الجسم.
• فاتح للشهية من خلال مضغ بعض أوراق الريحان قبل وجبة الأكل.
• شاي الريحان يساعد في هضم الطعام، ويقلل من الغازات والانتفاخات.

فوائد الريحان للبشرة

• يساعد زيت الريحان القوي على تنظيف البشرة من الداخل. وهو منظف البشرة المثالي لمن لديهم بشرة دهنية.
• يساعد على إزالة الأوساخ والشوائب التي تسد المسام. اصنعي عجينة من أوراق الريحان ومعجون خشب الصندل وماء الورد. ضعي المعجون على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
• تساعد خصائص الريحان القوية المضادة للالتهابات والميكروبات في منع تكوين حب الشباب.
• كذلك تحتوي بذور الريحان على مواد شبيهة بالمضادات الحيوية تفيد في الوقاية والتداوي من الإنتانات الجلدية، وتسرع في شفاء الجروح الجلدية الصغيرة، ولذا فقد اشتملت بعض المراهم الجلدية على مستخلصات من الريحان.

فوائد الريحان لتكثيف الشعر

• تسبب قشرة الرأس تساقطًا هائلاً للشعر، ويساعد زيت الريحان على التخلص من قشرة الرأس وتكثيف الشعر.
• يساعد تدليك زيت الريحان على الرأس بجعل جذور الشعر صحية ما يجعل الشعر ينمو أكثر وأكثف.
• زيت الريحان مفيد للغاية لتسريع نمو الشعر. يعمل زيت الريحان على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يحفز بصيلات الشعر ويعزز إنتاج شعر صحي جديد من جديد.

فوائد الريحان للصدر

زيت الريحان استخدم قديمًا في العناية بالصدر، والآن ننصحك بتجربته مثل النساء من العصور الماضية لهذه الفوائد.

• يعمل تدليك الثدي بالريحان على زيادة الدورة الدموية في الغدد الليمفاوية ما يقي من سرطان الثدي.
• يقي الريحان من الالتهابات التي تحدث في الثدي خلال الرضاعة الطبيعية.

فوائد الريحان للرحم

تحدث التشنجات في الرحم خلال الطمث بسبب البروستاجلاندين، وهي مواد كيميائية (مصنوعة من جزيئات إيكوزانويد) تؤدي وظائف عديدة، بما في ذلك بدء المخاض والحيض. أثناء المخاض، تخبر البروستاجلاندين الرحم بالتقلص وتساعد في دفع الطفل للخارج. خلال فترة الحيض، يطلبون من الرحم أن ينقبض ويخرج بطانة الرحم الحيض.

• يمكن أيضًا إلقاء اللوم على البروستاجلاندين الزائد في التسبب في حدوث تفاعل مماثل في العضلات الملساء للأمعاء. لهذا تشتكي العديد من النساء من الغثيان والقيء والإسهال في بداية الدورة الشهرية والريحان يعمل على تخفيف هذا الألم والانقباضات.
• عادةً ما تكون العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) مثل إيبوبروفين (أدفيل) ونابروكسين الصوديوم (أليف) فعالة جدًا في تخفيف آلام تقلصات الدورة الشهرية لأنها تمنع تخليق الإيكوسانويدات في البروستاجلاندين المسؤول عن التقلصات. يبدو أن المركبات الموجودة في الريحان تفعل الشيء نفسه.