طريقة عمل Confetti Apple Slaw

تعلّمي معنا اليوم طريقة عمل “Confetti Apple slaw” في “يوم الملفوف العالمي”، من الوصفات العالمية، حضّريه بخطوات سهلة

وسريعة. جرّبي أيضاً طريقة عمل سلطات واكلات للرجيم : سلطة خضراء للتخسيس.

مقادير طريقة عمل “Confetti Apple slaw” في “يوم الملفوف العالمي” :

2 ملعقة كبيرة من عصير البرتقال 1 تفاحة مقطعة الى مكعبات 4 أكواب من الملفوف المبروش 1 فلفل أخضر مقطع كمية محدودة من القرنبيط 3 ملاعق من العنب الحب 1 ملعقة من المايونيز الخالي من الدسم ½ كوب من الحليب الخالي من الدسم ½ ملعقة من الخردل ½ ملعقة من البهار

طريقة عمل “Confetti Apple slaw” في “يوم الملفوف العالمي” :

1- امزجي في وعاء كبير عصير البرتقال وقطع التفاح.

2- اضيفي الملفوف، الفلفل، العنب والقرنبيط، اخلطي بهدوء.

3- في وعاء صغير آخر، امزجي كلاً من المايونيز، الحليب، الخردل والبهار.

4- اضيفي الصلصة الى وعاء الخضار وضعي المزيج الكامل في البراد ثم قدّميه بعد ساعة.