هل تعلمين ما هي الفوائد الصحّية لشرب المياه بالليمون في الصباح

الليمون هو مصدر ممتاز وغنيّ بفيتامين C، والمغذيات الأساسية التي تحمي الجسم من أوجه القصور في الجهاز المناعي. ولليمون قدرة على تنقية الجسم من السموم المختلفة والوقاية من الأمراض.

• الليمون يحتوي على البكتين، الألياف المفيدة جداً لصحة القولون وبمثابة مضاد قوي للجراثيم أيضًا.

• الليمون يوازن الحفاظ على مستويات الحموضة في الجسم.

• وجود عصير الليمون الدافئ في الصباح الباكر يساعد على طرد السموم.

• له تأثير التآزر على الجسم لأنه يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي.

• مصدر كبير لحامض الستريك والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والمغنيزيوم.