سلطة التونة بالأرز سلطة بسيطة و شهية المذاق تعتبر واحدة من اكلات خفيفة البعض يتناولها كمقبلات والبعض يتناولها كوجبة ضمن اكلات رجيم، غالبًا تقدم مع وصفات سمك مثل طاجن سمك بالفرن أو سلمون مدخن و شوربة سي فود.
مقادير سلطة التونة بالأرز
300 غ أرز طويل علبة تونة صغيرة الحجم (صفيها من الزيت) علبة ذرة صغيرة الحجم (مغسولة و تم تصفيتها) عصير نصف ليمونة 3 ملاعق كبيرة مايونيز نصف ملعقة كبيرة ملح 2 ملعقة كبيرة زيت للتزيين : خس
طريقة عمل سلطة التونة بالأرز
1-اسلقي الأرز مع الملح و الزيت لمدة تلت ساعة ثم قومي بغسل الأرز بماء بارد ثم قومي بتصفيته.
2-فى وعاء كبير ضعى الأرز و ضيفى إليه التونة و الذرة و عصير الليمون و المايونيز و قومى بخلطهم جيدًا حتى تمام التجانس .
3-أحضري طنجرة التقديم رصي أوراق الخس ثم صبى فوقه السلطة
4-تقدم باردة