.jpg "طريقة عمل لقيمات الشوفان و الزبيب 1")
طريقة تحضير لقيمات الشوفان و الزبيب هي من طرق عمل حلى سريع و سهل، من الممكن اعتبارها من حلويات الغذاء الصحي لأنها لا تحتوي لى سعرات بكمية كبيرة كما أن الزبيب و الشوفان يقدمان عناصر غذائية مهمة للغاية، مثله مثل كيكة الجزر و كيكة التفاح.
مقادير لقيمات الشوفان و الزبيب
1.5 كوب شوفان
0.75 كوب زبدة الفول السوداني
0.5 كوب زبيب
2 ملعقة كبيرة عسل
طريقة تحضير لقيمات الشوفان و الزبيب
- امزجي كل المكونات معًا في وعاء كبير.
- اصنعي لقيمات على شكل كرات صغيرة، ضعيها في صينية.
- أدخلي الصينية المبرد لتجمد لمدة ساعة.