10 قطع لحم مقددرأس بروكلي، مقطع إلى زهيراتربع كوب بصل مفرومنصف كوب زبيب3 ملعقة كبيرة خل2 ملعقة كبيرة سكركوب مايونيزكوب بذور دوار الشمس
طريقة عمل سلطة البروكلي مع اللحم المقدد :
ضعي اللحم في مقلاة كبيرة على نار عالية، قلبي حتى يصبح لونها بني. ارفعيها من على النار و صفيها و فتتيها ثم اتركيها جانبا. امزجي البروكلي مع البصل و الزبيب في وعاء متوسط. اخفقي الخل مع السكر و المايونيز في وعاء صغير. صبي المزيج فوق وعاء البروكلي و قلبي حتى تمتزج المكونات. غطيه و ادخليه المبرد لمدة ساعتين. أضيفي اللحم المقدد المفتت و بذور دوار الشمس إلى السلطة قبل التقديم مباشرة.