طريقة عمل فول بالصلصة والطماطم
اليكِ طريقة عمل فول بالصلصة والطماطم: وجبات إفطار من الأكلات المصرية الشهيرة وهي من الوصفات السهلة والسريعة، تتميز بأنها غنية بالبروتينات الهامة للجسم. قد يهمك ايضاً…
اليكِ طريقة عمل فول بالصلصة والطماطم: وجبات إفطار من الأكلات المصرية الشهيرة وهي من الوصفات السهلة والسريعة، تتميز بأنها غنية بالبروتينات الهامة للجسم. قد يهمك ايضاً…

فول مدمس ملح فلفل كمون فصين ثوم مفروم ملعقتين صلصة طماطم ليمونة زيت زيتون طماطم مقطعة قطع صغيرة قليل من الماء
1- احضري مقلاة وضعي زيت الزيتون واضيفي الثوم المفروم حتى يصبح لونه ذهبي .
2- اضيفي الطماطم المقطعة، الصلصة، الملح، الفلفل، الكمون والقليل من الماء واتركيه على النار حتى يسبك لمدة 10 دقائق .
3- اضيفي الفول وقلّبيه جيداً مع المكونات، ثم اضيفي القليل من الزيت وعصير الليمون .
4- قدميه ساخناً وزيني الطبق بالقليل من البقدونس .