نبات الذرة وفوائده المتعددة
![](https://www.fawry.news/wp-content/litespeed/avatar/f6d5d7af3e105561006054ece97236e2.jpg?ver=1718514953)
![نبات الذرة وفوائده المتعددة 1 نبات الذرة وفوائده المتعددة](https://www.justfood.tv/big/corn-thumb-07-02-2014.jpg)
الذرة نوع نباتي يعد ثالث أهم المحاصيل في العالم، بعد القمح والأرز. موطنه الأصلي جنوب المكسيك وغواتيمالا، عرف نبات “الذرة” قبل 4000 سنة في جنوب أميركا ، واشتهر بطعمه اللذيذ واستخداماته المتعددة، نظرا لما يحتويه من قيم غذائية غنية بالفوائد مثل:
– تمتازالذرة بتخفيض الكولسترول في الدم..
– ترفع الكوليستول الجيد HDL وتخفض الكوليسترول السيئ LDL ، وتمنع تراكم الدهن بالجسم.
– تساعد الألياف في تخفيض معدلات سكر الدم لمرض السكر.
– ملطف ومنعم للجلد والبشرة.
– تمنع الورم واحتباس الماء بالجسم.
– منشطة للجسم.
– تمنع الالتهابات في المثانة والكلية.
– توصف لمرضى القلب لمنع النوبات وانسداد الشرايين القلبية.