طريقة عمل سلطة الذرة و الأفوكادو
سلطة الذرة والأفوكادو هي اكلات جديدة وتُعد من الغذاء الصحي نظرًا لوجود الأفوكادو الملئ بالعناصر المفيدة، فهي مغذية مثل سلطة سيزر وسلطة المكرونة، وتؤكل بجانب مختلف…
سلطة الذرة والأفوكادو هي اكلات جديدة وتُعد من الغذاء الصحي نظرًا لوجود الأفوكادو الملئ بالعناصر المفيدة، فهي مغذية مثل سلطة سيزر وسلطة المكرونة، وتؤكل بجانب مختلف وصفات طبخ مثل كبسة دجاج وكفتة البطاطس وشاورما اللحم.
مقادير سلطة الذرة والأفوكادو
4 كوب حبوب الذرة المسلوقة 0.3 كوب بقدونس طازج مفروم حبّة بصل مفروم ثمرة أفوكادو مفرومة 250 غ بندورة شيري، مقسمومة نصفين أو كاملة 0.25 كوب عصير ليمون 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ملح وفلفل
طريقة عمل سلطة الذرة والأفوكادو
• تُخلط جميع المكونات معًا وتمتزج النكهات جيّدًا. تُقدّم.