طريقة عمل سمك التونه العصرية

التونه مفيدة جدًا لإنقاص الوزن، وهي عالية القيمة الغذائية والفوائد الصحية إذا تم تناولها باعتدال، فهي غنية بالسيلينوم والنياسين والفوسفور وفيتامين ب6 وب12 وأوميغا-3 وأيضًا منخفضة…

موضوعات ذات صلة