طريقة عمل عصير السبانخ
عصير السبانخ عصير السبانخ من المشروبات غير الشائعة للغاية ولكن بالتأكيد مفيدة أكثر مما تتخيل فهو غني بالفيتامينات والمعادن والمواد المفيدة للجسم، وفي هذا المقال نتحدث…
عصير السبانخ عصير السبانخ من المشروبات غير الشائعة للغاية ولكن بالتأكيد مفيدة أكثر مما تتخيل فهو غني بالفيتامينات والمعادن والمواد المفيدة للجسم، وفي هذا المقال نتحدث…
نظفي أوراق السبانخ، ثم أعصري البرتقال.
ضعي كل المكونات في الخلاط.
يقدم العصير باردًا.
ضعي الفراولة والحليب والزبادي والسبانخ وكل المكونات في الخلاط الكهربائي.
اخلطي لمدة دقيقتين.
ضعي العصير في الأكواب.