طريقة عمل ساندويتش سريع لدايت الكيتو

مقادير طريقة عمل ساندويتش سريع لدايت الكيتو :

2 أقراص سجق1 بيضة1 ملعقة كبيرة جبن كريمي2 ملعقة كبيرة جبن تشيدر ¼ حبة أفوكادو متوسطة، مقطعة شرائح¼ – 1 ملعقة صغيرة صوص السريراتشا (حسب المذاق)ملح وفلفل حسب المذاق

طريقة عمل ساندويتش سريع لدايت الكيتو :

1.في مقلاة على نار متوسطة، اطهي السجق وفقاً لتعليمات العبوة ثم اتركيه جانباً.
2.ضعي في وعاء صغير، الجبن الكريمي وجبن التشيدر. أدخلي الوعاء المايكرويف لمدة 20-30 ثانية حتى يذوب الجبن.
3.اخلطي الجبن مع صوص السريراتشا، اتركيه جانباً.
4.اخفقي البيض مع التوابل لعمل أومليت صغير.
5.احشي الأومليت بخليط الجبن والسريراتشا ثم جمعي الساندويتش.