طريقة عمل سلطة تاكو الكينوا
ما رأيكِ أن تجربي معنا اليوم طريقة عمل سلطة تاكو الكينوا بخطوات سهلة وبسيطة. وجبة جديدة ولذيذة كما أنها مفيدة للغاية لاحتوائها على عناصر غذائيةهامة، حضريها…
-60-1-1-1-1.jpg)
ما رأيكِ أن تجربي معنا اليوم طريقة عمل سلطة تاكو الكينوا بخطوات سهلة وبسيطة. وجبة جديدة ولذيذة كما أنها مفيدة للغاية لاحتوائها على عناصر غذائية
هامة، حضريها وسيطلبها منكِ أفراد أسرتكِ دائماً، تعرّفي أيضاً على طريقة عمل لفافات الجبن بالمارتديلا.
مقادير طريقة عمل سلطة تاكو الكينوا :
1 كوب كينوا، غير مطبوخة1 كوب سالسا2 رقائق تورتيلا عضوية صغيرة، مسحوقة1 عبوة (15 أوقية ) فاصوليا سوداء1 حبة أفوكادو، مقطعة إلى شرائحملح وفلفل حسب المذاقكزبرة (اختياري)
طريقة عمل سلطة تاكو الكينوا :
1.اطهي الكينوا حسب تعليمات الشركة المصنعة. أثناء تحضير الكينوا، صفي الفاصوليا السوداء ثم انقليها إلى وعاء كبير.
2.أضيفي الكينوا المطبوخة المبردة، السالسا، رقائق التورتيلا إلى الفاصوليا السوداء.
3.تبلي المزيد بالملح والفلفل ثم زينيه بالافوكادو والكزبرة.