يبدأ أداء الوقوف على الرأس من وضع الأقعاء واليدين على الأرض باتساع الصدر

يبدأ أداء الوقوف على الرأس من وضع الأقعاء واليدين على الأرض باتساع الصدر، كافة البشر يحتاجون بشكل دائم لممارسة بعض لتمارين الرياضية التي تساعدهم عل تنمية عضلاتهم وعظامهم، وتساعدهم للوصول إلى حالة الاتزان، وتجعل حركاتهم اليومية أكثر سهولة ومرونة، وتساعد في بقاء كافة أعضاء الجسم، فهذه التمارين ضرورية ومهمة جدا في الحفاظ على جسم الإنسان، وصحته، واتزانه، والحفاظ على صحة المفاصل، وصحة الجسم مع تقدم العمر، وتحسين التنسيق العام بين عضلات الجسم.

يبدأ أداء الوقوف على الرأس من وضع الأقعاء واليدين على الأرض باتساع الصدر

الاقعاء هو نصب القدمين والجلوس على القدمين، وهو حين الجلــوس بين السجـدتين، والاقعاء يعتبر أحد أشكال مهارات الإتزان الثابت.

السؤال هو: يبدأ أداء الوقوف على الرأس من وضع الأقعاء واليدين على الأرض باتساع الصدر؟

الإجابة الصحيحة هي: الأمام.

فتابعونا والمزيد من المقالات التي تردكم منا وفيها العديد من الأسئلة والطروحات المنهجية واللامنهجية وكما وعدناكم بأنه لا يزال في جعبتنا الكثير لنوافيكم به.