طريقة البرد
برد القدمين هي من طرق التخلص من الجلد الميت عليها، وللقيام بذلك يمكن اتباع الآتي:[١]
- نقع القدمين في ثلاث لترات من محلول الماء والملح الدافئ، لمدة ربع ساعة، ومن ثم تجفيفهما بشكل جيد.
- تدليك أماكن تراكم الجلد الميت، باستخدام الحجر الطبيعي أو المبرد، والاستمرار في التدليك حتى يتم التخلص بشكل نهائي من الجلد الميت والخشن، مع الحرص على أن تكون عملية التدليك بشكل لطيف ورقيق.
- غسل القدمين بعد الانتهاء من فركهما، وذلك للتخلص من آثار الجلد الميت.
- دهن القدمين بزيت الخروع أو زيت الزيتون، ومن ثم تغطية القدمين بكيس بلاستيكي، ومن ثم ارتداء جوارب قطنية، وترك الزيت على القدمين طوال الليل.
استخدام خلطة الملح الإنجليزي
يمكن استخدام خلطة الملح الإنجليزي للتخلص من الجلد الميت على القدم من خلال الآتي:[٢]
- إلى ثلاث لترات من الماء الدافئ يتم إضافة ملعقتين من كل من بيكربونات الصوديوم، وملعقة من أحد الزيوت العطرية، والملح الإنجليزي، من ثم مزج المكونات بشكل جيد.
- نقع القدمين في المزيج لمدة نصف ساعة أو ساعة، فهذه الوصفة فعالة في التخلص من الخلايا الميتة، وبالتالي تضيف نعومة رائعة على القدمين، كما أنها مفيدة في تخليص القدمين من الآلام وشد العضل.
خلطة زيت الزيتون
زيت الزيتون مفيد لتنعيم القدمين والتخلص من الجلد الميت عليها، ويمكن استخدامه كالآتي:[٣]
- وضع مقدار فنجان صغير من عصير الليمون، وآخر من زيت الزيتون في ثلاث لترات من الماء الدافئ.
- نقع القدمين في الخليط لمدة نصف ساعة، فهذه الطريقة فعالة بشكل كبير في التخلص من شقوق القدمين، وكذلك الجلد الجاف.
خلطة الحناء
يمكن استخدام الحناء للتخلص من الجلد الميت على القدم، ويمكن ذلك من خلال خلط كمية من الماء الدافئ وملعقتين من الحناء، بحيث تتشكل عجينة ذات قوام لين ومتماسك، ومن ثم تطبيق العجينة على الأماكن التي يتراكم فيها الجلد الميت، وتركه حتى يجف بشكل كامل قبل غسلها، وتكرار هذه الطريقة مرتين كل أسبوع.[٣]
خلطة الخردل
من فوائد الخردل إزالة الجلد الميت، ويمكن استخدامه من خلال طحن مقدار كأس من نبات الخردل، ثم مزج مطحون الخردل مع الماء، حتى تتكون عجينة متماسكة، ثم تطبيق العجينة على القدمين، ومن ثم لف القدمين بكيس من البلاستيك، وتركه ربع ساعة قبل غسل القدمين بالماء.
المراجع
- ↑ ROSE KIVI (19-4-2018), “How to Get Rid of Dead Skin on Feet”، www.livestrong.com, Retrieved 26-6-2018. Edited.
- ↑ Brianna Elliott (17-11-2016), “Epsom Salt Benefits and Uses (plus important side effects)”، www.healthline.com, Retrieved 26-6-2018. Edited.
- ^ أ ب “How to Remove Dead Skin from Your Feet”, www.fabhow.com,6-8-2017، Retrieved 26-6-2018. Edited.