طريقة البرد
برد القدمين هي من طرق التخلص من الجلد الميت عليها، وللقيام بذلك يمكن اتباع الآتي:[١]
- نقع القدمين ÙÙŠ ثلاث لترات من Ù…ØÙ„ول الماء ÙˆØ§Ù„Ù…Ù„Ø Ø§Ù„Ø¯Ø§ÙØ¦ØŒ لمدة ربع ساعة، ومن ثم تجÙÙŠÙهما بشكل جيد.
- تدليك أماكن تراكم الجلد الميت، باستخدام Ø§Ù„ØØ¬Ø± الطبيعي أو المبرد، والاستمرار ÙÙŠ التدليك ØØªÙ‰ يتم التخلص بشكل نهائي من الجلد الميت والخشن، مع Ø§Ù„ØØ±Øµ على أن تكون عملية التدليك بشكل لطي٠ورقيق.
- غسل القدمين بعد الانتهاء من ÙØ±ÙƒÙ‡Ù…ا، وذلك للتخلص من آثار الجلد الميت.
- دهن القدمين بزيت الخروع أو زيت الزيتون، ومن ثم تغطية القدمين بكيس بلاستيكي، ومن ثم ارتداء جوارب قطنية، وترك الزيت على القدمين طوال الليل.
استخدام خلطة Ø§Ù„Ù…Ù„Ø Ø§Ù„Ø¥Ù†Ø¬Ù„ÙŠØ²ÙŠ
يمكن استخدام خلطة Ø§Ù„Ù…Ù„Ø Ø§Ù„Ø¥Ù†Ø¬Ù„ÙŠØ²ÙŠ للتخلص من الجلد الميت على القدم من خلال الآتي:[Ù¢]
- إلى ثلاث لترات من الماء Ø§Ù„Ø¯Ø§ÙØ¦ يتم Ø¥Ø¶Ø§ÙØ© ملعقتين من كل من بيكربونات الصوديوم، وملعقة من Ø£ØØ¯ الزيوت العطرية، ÙˆØ§Ù„Ù…Ù„Ø Ø§Ù„Ø¥Ù†Ø¬Ù„ÙŠØ²ÙŠØŒ من ثم مزج المكونات بشكل جيد.
- نقع القدمين ÙÙŠ المزيج لمدة نص٠ساعة أو ساعة، Ùهذه Ø§Ù„ÙˆØµÙØ© ÙØ¹Ø§Ù„Ø© ÙÙŠ التخلص من الخلايا الميتة، وبالتالي تضي٠نعومة رائعة على القدمين، كما أنها Ù…Ùيدة ÙÙŠ تخليص القدمين من الآلام وشد العضل.
خلطة زيت الزيتون
زيت الزيتون Ù…Ùيد لتنعيم القدمين والتخلص من الجلد الميت عليها، ويمكن استخدامه كالآتي:[Ù£]
- وضع مقدار Ùنجان صغير من عصير الليمون، وآخر من زيت الزيتون ÙÙŠ ثلاث لترات من الماء Ø§Ù„Ø¯Ø§ÙØ¦.
- نقع القدمين ÙÙŠ الخليط لمدة نص٠ساعة، Ùهذه الطريقة ÙØ¹Ø§Ù„Ø© بشكل كبير ÙÙŠ التخلص من شقوق القدمين، وكذلك الجلد الجاÙ.
خلطة الØÙ†Ø§Ø¡
يمكن استخدام الØÙ†Ø§Ø¡ للتخلص من الجلد الميت على القدم، ويمكن ذلك من خلال خلط كمية من الماء Ø§Ù„Ø¯Ø§ÙØ¦ وملعقتين من الØÙ†Ø§Ø¡ØŒ بØÙŠØ« تتشكل عجينة ذات قوام لين ومتماسك، ومن ثم تطبيق العجينة على الأماكن التي يتراكم Ùيها الجلد الميت، وتركه ØØªÙ‰ يج٠بشكل كامل قبل غسلها، وتكرار هذه الطريقة مرتين كل أسبوع.[Ù£]
خلطة الخردل
من Ùوائد الخردل إزالة الجلد الميت، ويمكن استخدامه من خلال Ø·ØÙ† مقدار كأس من نبات الخردل، ثم مزج مطØÙˆÙ† الخردل مع الماء، ØØªÙ‰ تتكون عجينة متماسكة، ثم تطبيق العجينة على القدمين، ومن ثم ل٠القدمين بكيس من البلاستيك، وتركه ربع ساعة قبل غسل القدمين بالماء.
المراجع
- ↑ ROSE KIVI (19-4-2018), “How to Get Rid of Dead Skin on Feet”ØŒ www.livestrong.com, Retrieved 26-6-2018. Edited.
- ↑ Brianna Elliott (17-11-2016), “Epsom Salt Benefits and Uses (plus important side effects)”ØŒ www.healthline.com, Retrieved 26-6-2018. Edited.
- ^ Ø£ ب “How to Remove Dead Skin from Your Feet”, www.fabhow.com,6-8-2017ØŒ Retrieved 26-6-2018. Edited.