مشاكل الأسنان في العطلة الصيفية: أبرز المعلومات

فلنتعرف في ما يأتي على أبرز التفاصيل والمعلومات عن مشاكل الأسنان في العطلة الصيفية:

أسباب انتشار مشاكل الأسنان في العطلة الصيفية

مشاكل الأسنان متواجدة دائمًا، لكنها تزداد حدة في فصل الصيف، فما هي أسباب انتشار مشاكل الأسنان في العطلة الصيفية؟ إليك الإجابة بالنقاط الآتية:

1. كثرة تناول الوجبات الخفيفة

الوجبات الخفيفة المالحة تحتوي على كميات ليست بالقليلة من السكريات مما يزيد من خطر تسوس الأسنان وآلامها.

بالإضافة إلى ذلك فالوجبات الخفيفة، مثل: رقائق البطاطا أو الفشار تعلق بين الأسنان واللثة مما يزيد من نمو البكتريا في تلك المناطق، حيث إن لم تزل سيؤدي الأمر إلى التهاب اللثة.

2. كثرة شرب المشروبات الغازية والمحلاة

المشروبات الغازية والحلوة تسبب زيادة في الترسبات التكلسية على الأسنان، والبقع، وبالطبع الثقوب، وجميعنا ندرك ان هذه المشروبات يزيد استهلاكها في الصيف للشعور بالانتعاش، لكنها تُشكل خطر على الأسنان وصحة عمومًا.

3. تناول المثلجات

المثلجات تسبب الكثير من مشاكل الأسنان، ليس فقط بسبب السكر الموجود فيها، وإنما بسبب برودتها التي تُسبب الحساسية للبعض.

4. تغيير النظام اليومي

في العطلة الصيفية عادةً يتغير النظام اليومي بسبب السهر والتأخر في الاستيقاظ صباحًا، وهذا قد يزيد من احتمالية عدم الاهتمام بتنظيف الأسنان، حيث تزداد كمية المسليات والسكريات المتناولة ليلًا وبعدها قد يُصاب مُستهلكها بالكسل وينام دون تنظيف أسنانه، وهذا يُشكل مخاطر عديدة على الأسنان.

أبرز مشاكل الأسنان في العطلة الصيفية المنتشرة

من أبرز مشاكل الأسنان في العطلة الصيفية المنتشرة هي:

• الحساسية.
• تآكل طبقة المينا ما يُسبب تسوس الأسنان.
• الالتهابات في اللثة.
• تصبغ لون الأسنان.

طرق الوقاية من مشاكل الأسنان في العطلة الصيفية

يُمكن الوقاية من مشاكل الأسنان في العطلة الصيفية من خلال اتباع الإرشادات الآتية:

• السيطرة قدر الإمكان على الوجبات الخفيفة، وإذا كان الأطفال في المخيم الصيفي، يجب معرفة ما هو الطعام الذي يحصلون عليه؟ وتزويدهم بالأفضل منه في حال كان سيئ.
• عدم مليء المنزل بالوجبات الخفيفة والحلويات بل جعله مليء بالخضروات والفواكه.
• الابتعاد عن تناول المشروبات الباردة جدًا والمثلجات، وخاصةً لأصحاب الأسنان الحساسة.
• مشاهدة التلفاز بمرافقة وجبة خفيفة صحية، مثل: شرائح الجزر، والفلفل الأحمر، أو أي نوع من الفواكه أو الوجبات الخفيفة المخبوزة بدلًا من للوجبات الضارة.
• مضغ العلكة الخالية من السكر بعد تناول الوجبات؛ فهي تعمل على موازنة حموضة الفم وهذا يحد من تسوس الأسنان.
• استخدام الخيط الطبي، فهو يزيل بقايا الطعام المتواجدة بين الأسنان والتي لا تُزال عند فرك الأسنان بالمعجون.
• المضمضة بالماء والملح، فهذا يُساهم في تخفيف أعداد البكتيريا في الفم.
• الحرص على فرك الأسنان بشكل منتظم في الصباح والمساء، وتُعدّ فترة المساء قبل النوم هي الأهم.
• استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية، فهي ليس من المؤكد أنها ستُشكل حافزًا لتنظيف الأسنان بالفرشاة بانتظام، لكنها محفزة للأطفال والمراهقين.
• زيارة أخصائي مشاكل الأسنان وطبيب الأسنان في منتصف الصيف، وذلك لمنع تدهور وضع الأسنان في نهاية العطلة.
• معالجة أي تسوس موجود قبل أن يزداد ويؤدي إلى آلام حادة.