القرع، أو القرع العسلي، أو ما يعرف بـ”اليقطين”، هو أحد النباتات الشتوية ينتمي إلى الفصيلة القرعية يُزرع في جبال الأنديز، ويحرص البعض على تناول ثمرة القرع العسلي بسبب فوائدها العديدة.حيث يحتوي القرع على نسبة من الفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية وغيرها من العناصر الغذائية التي تحمي الجسم من الأمراض.ويؤكل نبات القرع بأكثر من طريقة فهناك من يقدّمه كوجبة مالحة وأخر يقدّمه كوجبة حلوى مشويًّا مقليًّا أو مضافًا لوصفات أخرى كالبشاميل على سبيل المثال أو يصنع منه عصيرًا باردًا.فإذا كنت من محبي تناول القرع وترغب في تناوله بشكل جديدة، ففي طبق اليوم سنقدّم لكم طريقة ومقادير عمل عصير القرع خطوة بخطوة.