التجاوز إلى المحتوى
القيمة الغذائية للدقيق
القيمة الغذائية |
100 غرام من الدقيق
|
الماء |
0.0 غرام
|
الطاقة |
379 سعرة حرارية
|
البروتين |
0.0 غرام
|
الدهون |
5.17 غرام
|
الكربوهيدرات |
75.86 غرام
|
الألياف |
6.9 غرام
|
الكالسيوم |
0.0 ملليغرام
|
الحديد |
2.48 ملليغرام
|
المغنيسيوم |
0.0 ملليغرام
|
الفسفور |
0.0 ملليغرام
|
البوتاسيوم |
0.0 ملليغرام
|
الصوديوم |
34 ملليغرام
|
الزنك |
0.0 ملليغرام
|
فيتامين C |
0.0 ملليغرام
|
فيتامين B6 |
0.0 ملليغرام
|
فيتامين B12 |
0.0 ملليغرام
|
صينية كيك الشوكولاتة
مدّة التحضير |
20 دقيقة
|
مدّة الطهي |
30 دقيقة
|
تكفي لـِ |
8 أشخاص
|
المكونات
مكونات خليط الكيك:
- كوبان من الدقيق.
- ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الملح.
- كوبان من السكر ناعم الحبيبات.
- كوب من الزبدة.
- ربع كوبٍ من بودرة الكاكاو السادة.
- كوب من الماء المغلي.
- بيضتان.
- ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة.
- نصف كوبٍ من اللبن.
- ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا.
مكونات التغطية:
- ثلاثة أرباع الكوب من الزبدة.
- ربع كوبٍ من بودرة الكاكاو السادة.
- ست ملاعق كبيرة من الحليب.
- ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة.
- أربعة أكوابٍ من السكر الناعم البودرة.
- نصف كوبٍ من الجوز أو البندق المجروش.
طريقة التحضير
- تثبيت الرف الشبكي في وسط الفرن، ثمّ تسخين الفرن على درجة حرارة ١٨٠ مئوية.
- إحضار قالب أو صينية منسابة الحجم، ثمّ تبطينها بقطعة من ورق الزبدة.
- نخل الدقيق والملح على قطعة من ورق الزبدة أو في طبق عميق، ثمّ إضافة السكّر على الدقيق.
- وضع الزبدة والكاكاو في قدر متوسط الحجم ، ثمّ وضع القدر على نار متوسطة والتقليب لتذوب الزبدة والحصول على خليط ناعم.
- إضافة الماء المغلي والتقليب لمدّة ٣٠ ثانية فقط لتختلط المواد، ثمّ إبعاد القدر عن النار، ثمّ إضافة خليط الدقيق والسكر، ثمّ التقليب بملعقة خشبية طويلة إلى أن يختفي الدقيق والسكر.
- وضع البيض، الفانيلا، اللبن والبيكربونات في طبق، ثمّ تقليب المواد بالشوكة لتتجانس، ثمّ إضافتها مباشرة على خليط الدقيق والكاكاو.
- تقليب المكونات لمدّة دقيقة للحصول على خليط كيك ناعم وسائل القوام.
- توزيع الخليط في القالب، ثمّ وضعه في الفرن لمدّة ٣٥ دقيقة، ثمّ اختبار نضج الكيك بعود خشبي صغير.
- إخراج القالب من الفرن، ثمّ ترك الكيك على شبك معدني ليبرد تماماً.
- إخراج الكيك من القالب، ثمّ تقطيعه إلى مربعات أو حسب الشكل المُفضّل.
- وضع الزبدة و الكاكاو في قدر متوسط الحجم من أجل تحضير التغطية، ثمّ وضع القدر على نار متوسطة، ثمّ التقليب بملعقة بلاستيكية عريضة إلى أن تذوب الزبدة.
- إضافة الحليب مع متابعة التقليبإفلى أن تتجانس الصلصة، ثمّ إضافة السكر بالتدريج إلى أن يتم الحصول على صلصة تغطية ناعمة ومتجانسة.
- وضع مكعبات أو مربعات الكيك في طبق تقديم، ثمّ توزيع التغطية ونثر الجوز أو البندق.
كيك يومي
مدّة التحضير |
20 دقيقة
|
مدّة الطهي |
40 دقيقة
|
تكفي لـِ |
12 شخص
|
المكونات
- ثلاثة أكوابٍ من الدقيق.
- ثمن ملعقة صغيرة من الملح.
- ثلاثة ملاعق صغيرة من البيكنج باودر.
- كوب من الزبدة.
- كوبان من السكر الناعم حبيبات.
- أربع بيضات.
- ملعقتان صغيرتان من الفانيليا السائلة.
- كوب من الحليب.
طريقة التحضير
- تثبيت الرف الشبكي الأوسط في الفرن، ثمّ تشغيل الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
- إستعمال قالب مستدير ذو فتحة من الوسط، ثمّ دهنه بالسمن النباتي أو الزبدة ورش عليه الدقيق، ثمّ تركه جانباً.
- نخل الدقيق، الملح والبيكنج باودر في طبق مناسب أو على قطعة من الورق، ثمّ تركه جانباً.
- وضع الزبدة والسكر في الخلاّط، ، ثمّ تثبيت المضرب الشبكي، ثمّ تشغيله علي سرعة متوسطة إلى أن يصبح الخليط هشاً مثل الكريمة.
- إضافة البيض بالتدريج بيضة بيضة مع استمرار الخفق بعد كل إضافة ثمّ إضافة الفانيلا.
- إضافة حوالي ثلث مقدار خليط الدقيق، ثمّ إضافة نصف مقدار الحليب، ثمّ الخفق على سرعة بطيئة إلى أن يختفي الدقيق.
- إضافة بقية الحليب وبعض الدقيق، ثمّ الخفق إلى أن يختفي، ثمّ إضافة بقية الدقيق.
- الخفق على سرعة متوسطة لمدة دقيقة، إلى أن يصبح الخليط ناعماً.
- وضع الخليط في القالب، ثمّ الخبز لمدّة 40 – 45 دقيقة، ثمّ اختبار نضج الكيك.
- إخراج القالب من الفرن، ثمّ تركه على شبك معدني لبضع دقائق إلى أن يبرد، ثمّ اخراج الكيك من القالب، ثمّ تركه إلى أن يبرد تماماً وتقديمه.