صحيفة فوري صحيفة فوري - منصة شاملة ومستقلة

  • الخصوصية
  • الاتصال بنا
  • من نحن
  • شروط الاستخدام
  • DMCA
صحيفة فوري
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
  • طريقة عمل صينية السبانخ والأرض شوكي بالبيض والجبنة
وصفات طبخ

طريقة عمل صينية السبانخ والأرض شوكي بالبيض والجبنة

فوري في 15/07/2023 - 02:35 ص
طريقة عمل صينية السبانخ والأرض شوكي بالبيض والجبنة
تعرفي على طريقة عمل صينية السبانخ والأرض شوكي بالبيض والجبنة في خطوات سهلة وسريعة من المطبخ الإيطالي، وهي من
الأكلات الجديدة ممكن تناولها في وجبات الإفطار، فهي تعد من الأكلات الغنية بالحديد والكالسيوم. جرّبي أيضاً طريقة عمل فطيرة
التاكو الحريفة باللحم المفروم.

مقادير صينية السبانخ والأرض شوكي بالبيض والجبنة :

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون½ بصلة مفرومة2 فص ثوم مفروم6 كوب سبانخ طازجة½1 كوب قلب أرض شوكي، قطع صغيرة¼ ملعقة صغيرة زعتر مجفف1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفرومرشة شطة½ ملعقة صغيرة ملح½ ملعقة صغيرة فلفل½1 كوب جبن موزاريلا مبشورة¼ كوب جبن بارميزان مبشورة8 بيضة3 ملعقة كبيرة حليب اللوز

طريقة عمل صينية السبانخ والأرض شوكي بالبيض والجبنة :

حمّي الفرن على 175 درجة مئوية، ادهني صينية بالزيت.
ضعي الزيت في مقلاة على النار واضيفي البصل وقلّبيه لمدة 3 دقائق حتى يذبل.
اضيفي الثوم واتركيه لمدة دقيقتين.
اضيفي السبانخ واتركيها لمدة 4 دقائق حتى تذبل.
اضيفي الأرضي شوكي، الزعتر، الريحان، الشطة، الملح والفلفل، قلّبي المزيج جيداً.
انقلي المزيج إلى الصينية.
ضعي نصف كمية الجبن الموزاريلا فوقها، ثم انثري عليها الجبن الموزاريلا.
في وعاء متسوط اخفقي البيض والحليب بواسطة شوكة.
اسكبي البيض في الصينية.
اضيفي فوقها باقي كمية الجبن الموزاريلا.
ادخلي الصينية الفرن لمدة 35 دقيقة حتى ينضج البيض وتتقرمش الحواف ويصبح لونها ذهبياً.

السبانخبالبيضشوكيصينيةطبخطريقةعمل.والأرض
مشاركة WhatsApp

المشاركة السابقة

طريقة عمل السبانخ باللحم الضاني

المشاركة التالية

طريقة عمل لقيمات الحبش والسبانخ

قد يهمك: المزيد عن المؤلف

السعرات الحرارية في جبن الحلوم

ما هو اللاكتوز

مكونات بودرة السحلب

ما هو حليب الصويا

السابق التالي
  • أخبار محلية
  • أخبار الفن
  • أخبار الرياضة
  • صحة
  • وصفات طبخ
  • أدب
  • تعليم
  • أخبار عربية
  • أخبار العالم
  • اقتصاد
  • أخبار التقنية
  • أخبار الوظائف
  • مرأة
  • اسلاميات
  • منوعات
  • الرأي
  • عجائب
  • سيارات
  • مال و أعمال
  • صور
جميع الحقوق محفوظة لـ صحيفة فوري 2025 © .