الرئيسيةوصفات طبخطريقة عمل سموثي التوت بالشوفان والسبانخوصفات طبخ طريقة عمل سموثي التوت بالشوفان والسبانخ فوري في 14/07/2023 - 09:31 م نقدم لكِ طريقة عمل سموثي التوت بالشوفان والسبانخ من المطبخ البرازيلي في خطوات سهلة، حتى تجددي في عمل المشروبات المنعشة والغذاء الصحي من المطبخ العالمي. قد تهمك أيضاً طريقة عمل سموثي الشوفان والموز. مقادير سموثي التوت بالشوفان والسبانخ : 1 كوب أوراق سبانخ½ كوب توت أزرق مجمد½ كوب توت أحمر مجمد1 ثمرة موز½ كوب حليب سائل2 ملعقة كبيرة شوفان1 ملعقة كبيرة سكر طريقة عمل سموثي التوت بالشوفان والسبانخ : ضعي كل المكونات في الخلاط واطحنيها جيداً حتى تنعم تماماً. قدميه مباشرة. التوتبالشوفانسموثيطبخطريقةعمل.والسبانخوصفات مشاركة WhatsApp
