ثمرة أفوكادو ثمرة موز 2 ملعقة كبيرة كاكاو بودرة 3 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني ½1 كوب حليب اللوز 2 ملعقة صغيرة عسل نصف ملعقة صغيرة فانيليا
قطّعي الفواكه إلى مكعبات صغيرة.
ضعي كل المكونات في الخلاط واطحنيها حتى تصبح ناعمة تماماً.
اسكبي السموثي في الكاسات.
المشاركة السابقة
المشاركة التالية