.jpg "طريقة عمل سلطة سيزر للرجيم 1")
طريقة عمل سلطة سيزر للرجيم تدخل ضمن وصفات الغذاء الصحي و اكلات رجيم، تؤكل بجانب اكلات خفيفة أخرى مثل دجاج مشوي بالفرن أو كفتة لحم، كما يمكن تناولها بجانب معجنات بالتوست خفيفة.
مقادير سلطة سيزر للرجيم
0.3 كوب مايونيز قليل الدسم
3 ملعقة كبيرة عصير ليمون
3 ملعقة كبيرة جبن بارميزان مبشور
0.25 ملعقة صغيرة صلصة وورشستاير
ملح و فلفل
2 رأس خس، مقطع
طريقة تحضير سلطة سيزر للرجيم
- امزجي المايونيز مع الليمون و البارميزان و صلصة الوورشستاير و قلبي جيدا.
- ضعي الخس المقطع في وعاء كبير، صبي عليه مزيج المايونيز و فلبي برفق، يقدم.