صحيفة فوري صحيفة فوري - فوري منصتك المتكاملة لأحدث الأخبار في التقنية، الرياضة، الفن، الاقتصاد، الصحة، الوظائف، الطبخ وأكثر. كل جديد في مكان واحد!

  • الخصوصية
  • الاتصال بنا
  • من نحن
  • شروط الاستخدام
  • DMCA
صحيفة فوري
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
  • طريقة عمل سبانخ باللحم و الجبنة البيضاء
وصفات طبخ

طريقة عمل سبانخ باللحم و الجبنة البيضاء

بواسطة فوري بتاريخ يوليو 15, 2023
طريقة عمل اكلات للرجيم : سبانخ باللحم والجبنة البيضاء
حضري معنا اليوم طريقة عمل اكلات للرجيم : سبانخ باللحم والجبنة البيضاء، من الوصفات العالمية اللذيذة، وتعتبر من الغذاء
الصحي كما تعمل أيضاً على خفض الوزن. جرّبي أيضاً طريقة عمل أرز بالزعتر لأطباق بنكهة استثنائية : اكلات جديدة وخفيفة.

مقادير طريقة عمل اكلات للرجيم : سبانخ باللحم والجبنة البيضاء :

½ كيلو سبانخ 1 ملعقة كبيرة زبدة 300 غ من الجبنة البيضاء 4-5 بيض 2 ملعقة حليب 200 غ لحم مقطّع مكعبات ملح، فلفل أسود، فلفل أحمر 1 بصلة مقطّعة 2 حبّة ثوم 1 ملعقة كبيرة طماطم 3 ملاعق كبيرة زيت 3 ملاعق كبيرة جبن مبشور

طريقة عمل اكلات للرجيم : سبانخ باللحم والجبنة البيضاء :

1- قطّعي اللحمة مكعبات صغيرة وتبّليها بالملح والفلفل الاسود، ضعيها مع البصل، الزيت والطماطم في قدر، ارفعيها على نار هادئة
لمدة 5 دقائق ثم اضيفي مقدار كوب ماء واتركي اللحم ينضج مدة 15 دقيقة.
2- اغسلي السبانخ وافرميها فرماً ناعماً ثم ضعيها في قدر مع الزبدة حتى تلين ويجف السائل.
3- اضيفي السبانج الى صلصة اللحم واخلطيها بالبيض والحليب.
4- اسكبي الخليط في طبق في الفرن لمدة 10 دقائق حتى يتماسك.
5- أثناء ذلك، ادعكي الجبن الابيض بشوكة ثم اخلطيه ببياض البيض وتبّليه بالملح والفلفل الاسود.
6- اخرجي الطبق من الفرن ووزّعي فوق السبانخ خليط الجبن الابيض ورشّي عليه الجبن المبشور.
7- اعيدي الطبق الى الفرن مدة 10 دقائق أخرى لينضج ثم قدّميه.

البيضاءالجبنةباللحمسبانخطبخطريقةعمل.وصفات
مشاركة WhatsApp

المشاركة السابقة

طريقة عمل باستا معكرونة بالجبنة

المشاركة التالية

طريقة عمل موزاريلا بالنكتارين

  • أخبار محلية
  • أخبار الفن
  • أخبار الرياضة
  • صحة
  • وصفات طبخ
  • أدب
  • تعليم
  • أخبار عربية
  • أخبار العالم
  • اقتصاد
  • أخبار التقنية
  • أخبار الوظائف
  • مرأة
  • اسلاميات
  • منوعات
  • الرأي
  • عجائب
  • سيارات
  • مال و أعمال
  • صور
جميع الحقوق محفوظة لـ صحيفة فوري 2025 © .