يقدم لك الفيديو طريقة عمل بيتزا صحية برغيف الشوفان و يعتبر الشوفان من الحبوب المفيدة جدا للجسم تعتبر من الغذاء الصحي اللازم للإنسان.ومن فوائد الشوفان أنه ينظم من مستوي السكر بالدم ويقوي القلب و يقي من النوبات القلبية وأمراض الأوعية الدموية كما يتميز بإنخفاض سعراته الحرارية وبذلك ينصح به لعمل وصفات رجيم للسمنة. كما يقوي المناعة للجسم ويمنع السرطان والأمراض المزمنة للجسم لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة. جربيها و ستنال إعجاب الجميع .
مقادير طريقة عمل بيتزا صحية برغيف الشوفان
رغيف خبز بالشوفان شطيرتان من صدر الحبش كوب جبن موزاريلا مبروشة نصف كوب خرشوف 5 ملاعق طعام صلصة البندورة رشة أوريغانو
طريقة عمل طريقة عمل بيتزا صحية برغيف الشوفان
1- احضري رغيف الشوفان وضعي عليه صلصة البندورة
2- أضيفي شطيرتان صدر الحبش وقطع الخرشوف و جبن الموزاريلا ورشة أوريغانو
3- ادخليه الفرن .
مشاركة
WhatsApp