500 غ سمك مملح5 ملعقة كبيرة فول سوداني مطحونعصير ليمونةبصلة مفرومة2 ملعقة كبيرة زيت2 ملعقة كبيرة معجون بندورةملعقة صغيرة كمون مطحونملعقة صغيرة كزبرة مطحونةملعقة صغيرة فلفل أسودملعقة صغيرة شطة
طريقة عمل التركين:
أذيبي السمك في القليل من الماء و صفيه من الشوك. اغليه على النار في قدر مع الفول السوداني المطحون و عصير الليمون. ارفعيه من على النار. ضعي الزيت في قدر على النار و حميه. أضيفي البصل و قلبي ثم أضيفي معجون البندورة. أضيفي كوب من الماء و قلبي ثم اضيفي البهارات المختلفة. انتظري حتى يغلي، خففي النار و اتركيه لمدة 10 دقائق. أضيفي السمك المطحون و قلبي. ارفعيه من على النار و قدميه.