التجاوز إلى المحتوى
القيمَة الغِذائيَّة للسكَّر
العنصر الغذائي |
100 غرامٍ من السكر
|
الماء |
1.34 غرام
|
الطاقة |
380 سعرة حرارية
|
البروتين |
0.12 غرام
|
الدهون |
0.00 غرام
|
الكربوهيدرات |
98.09 غرام
|
الألياف |
0.0 غرام
|
السكر |
97.02 غرام
|
الكالسيوم |
83 ملليغرام
|
الحديد |
0.71 ملليغرام
|
المغنيسيوم |
9.0 ملليغرام
|
الفسفور |
4.0 ملليغرام
|
البوتاسيوم |
133 ملليغرام
|
الصوديوم |
28.0 ملليغرام
|
الزنك |
0.03 ملليغرام
|
لُقمَة القَاضي
مدَّة التحضير |
مئة وعشرون دقيقة
|
مدَّة الطهي |
خمس عشرة دقيقة
|
تكفي لـِ |
ستة أشخاص
|
المكوِّنات
- ملعقة كبيرة من الزبادي.
- كوبان من الماء الدافئ.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- كوبان من الدقيق.
- ملعقة كبيرة من الخميرة الجافة.
مكونات القطر:
- كوبان من السكر.
- عود من القرفة.
- كوب من الماء.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
طريقة التَّحضير
- وضع الخميرة مع كوب من الماء الدافئ في طبق، وتقليب الخميرة ثمّ إضافة الزبادي وتقليبه.
- وضع الملح والدقيق معاً في وعاءٍ منفصل، وخلطهم جيداً، وإضافة الخليط إلى الخميرة، والتحريك جيداً.
- إضافة الماء إذا كان الخليط جافاً أو الطحين إذا كان الخليط خفيفاً، فيجب أن تكون العجينة مثل عجينة البان كيك.
- تغطية العجينة، ووضعها في مكان جاف لمدَّة ساعة.
- تقليب العجينة باليد، ثم تغطيتها، وتركها ليتضاعف حجمها.
تحضير القطر:
- وضع جميع المكونات على حرارة متوسطة، وترك الخليط ليغلي بهدوء.
- إحضار وعاء من الزيت، ووضعه جانب المَوقد الذي عليه المقلاة التي فيها الزيت حيث يجب أن يكون الزيت ساخنًا والقطر باردًا.
- أخذ قطعة من العجين ووضعها في الزيت، وتكرار الخطوة إلى أن يتم ملء المقلاة.
- ترك لقمة القاضي إلى أن تُصبح مائلة إلى اللون الذهبي ثمّ رفعها، ووضعها في القطر.
- وضع لقمة القاضي في طبق، ورش السكر البودرة ثمّ تقديمها.
لُقيمات بِالدِّبس
مدَّة التحضير |
ثماني دقائق
|
مدَّة الطهي |
ثلاثون دقيقة
|
تكفي لـِ |
عشرة أشخاص
|
المكوِّنات
- ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الزعفران المُفتَّت.
- كوبان من الزبادي.
- ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الملح.
- كوب من الدقيق الأسمر.
- ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الهيل الناعم.
- حبَّة صغيرة من البطاطا.
- ملعقة كبيرة من الخميرة.
- كوب من الدقيق.
- زيت الذرة -للقلي-.
- دبس الخروب -للتقديم-.
طريقة التَّحضير
- سلق البطاطا في طبق صغير ثمّ تقشيرها، والاحتفاظ بها ساخنة.
- وضع كلٍ من: الملح، الخميرة، الدقيق، الزبادي، الهيل، الزعفران والدقيق الأسمر في وعاء الخلاَّط، وخلط المكونات بمضرب التقليب على سرعة متوسطة لمدَّة من ثلاث إلى أربع دقائق للحصول على عجينة ناعمة وسائلة.
- ترك العجينة في وعاء الخلاَّط، وتغطيتها بورق النايلون لمدَّة نصف ساعة.
- هرس البطاطا، ووضعِها فوق العجينة في الطبق.
- تشغيل الخلاَّط لمدَّة من دقيقة إلى دقيقتين ثمّ نقل العجينة إلى طبقٍ عميق، وتركها ربع ساعة.
- وضع الزيت في مقلاة عميقة، ووضعها على حرارة متوسطة.
- وضع القليل من زيت الذرة في طبق صغير.
- إحضار ملعقة صغيرة، ووضعها في الزيت الذي بالطبق، ووضع اليد اليسرى في العجينة والقبض عليها، وتشكيلها إلى كرة صغيرة.
- إخراج الكرة باستعمال الملعقة وإسقاطها في الزيت.
- تكرار تشكيل كرات اللقيمات، وملء المقلاة، وتركها لتطفو على سطح الزيت، وتحريكها لتصبح مائلةً إلى اللون الذهبي.
- رفع اللقيمات بملعقة ذات ثقوب من الزيت، ووضعها على ورق نشَّاف للتخلُّص من الزيت الزائد.
- وضع اللقيمات في طبق، وسكب الدبس عليها ثمّ تقديمها ساخنة أو باردة.