صحة

هناك عدة عوامل التي تؤدي لإثارة الصداع، مثل: الجهد، الطعم، التدخين وغيرها.. تعرفوا عليها وحاولوا تجنبها يوجد العديد من العوامل التي تؤدي لإثارة الصداع وأهم هذه العوامل: 1. الشدة (Stress): تعتبر الشدة العاطفية والانفعالية…

هل فكرتم يوما ان الجبن والخبز الذي تتناولونه هو السبب باصابتكم بالصداع؟ اليكم الاطعمة التي قد تسبب لكم الصداع يمكن للعديد من الأطعمة أن تثير الصداع، كذلك تلعب العادات الغذائية دوراً في ذلك فالتجفاف وتجاوز الوجبات (حذف إحدى…

تُساهم الأدوية في معالجة الصداع، تعرف على أبرز الأدوية المستخدمة والنصائح المنزلية للتخلص من الصداع. تتوفر العديد من المعالجات الخاصة بالصداع، ويعتمد اختيار العلاج المناسب على نمط الصداع، وتكون الأدوية أكثر فعالية إذا أُشركت…

اذا كنتم تعانون من الصداع اليكم الخطوات التي يمكنكم اتخاذها لمنع الصداع.. بالاضافة الى بعض طرق الاسترخاء التي تساعد في العلاج والوقاية ايضا الوقاية من الصداع يمكن للصداع أن يسبب ألماً شديداً ومعاناة، لكن ليس عليك أن تهيأ…

يُمكن أن نمنع، أو نُخفف أو حتى ننفي مشاكل الجهاز الهضمي وانزعاج المعدة بواسطة إجراء تغييراتٍ بسيطةٍ على نمط الحياة. 1- التغلٌب على التوتر لتخفيف مشاكل البطن ربما يلاحظ المرء وجود شعورٍ بعدم الارتياح في المعدة أثناء أوقات…

من المهم بالنسبة للجميع أن يحافظ على الوزن الصحي. وإذا كنت تعتني بشخص يعاني من صعوبات التعلم ويحتاج إلى خسارة أو كسب الوزن، فهناك عدة طرق للمساعدة. كونك تعاني من صعوبات في التعلم فذلك يجعل من الصعوبة بالنسبة لك فهم المعلومات…

إذا كنت تعاني من إعاقة، وكنت أحد الوالدين أو على وشك أن تصبح أحدهما، فقد تواجه بعض التحديات عندما يتعلق الأمر ببعض جوانب الأبوة. قد يواجه الآباء الذين يعانون من العجز تحديات خاصة تتعلق بإعاقتهم. ويمكن أن تتراوح هذه المشاكل…

تترك حوادث التزاحم والتدافع ورائها العديد من الضحايا والذعر والفوضى، ولكن كيف تحدث وماذا تسبب، وهل هناك طرق لنحمي أنفسنا منها؟ إليكم المقال التالي.  لقي أكثر من 700 حاج حتفهم في أول أيام عيد الأضحى المبارك نتيجة الازدحام…